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随着生活水平的不断提高,人们对于备孕的重要性也越来越注重。备孕除了要在生活起居方面进行调理以外,饮食方面也应该引起足够的重视,例如一些食物在备孕期间就尽量不要食用。那么,备孕期间不宜吃什么呢?小编建议大家备孕期间远离以下这6类食物,一起来看看吧。
备孕期间远离这6类食物
1、辛辣食品
这类食物可以引起正常人的消化功能紊乱,如:胃部不适、消化不良、便秘,甚至发生痔疮。在怀孕前的三个月时间里,无论是准妈妈还是准爸爸都应停止吃辛辣食物。
2、高糖食品
备孕期间,尽量避免吃高糖的食物,以免引起糖代谢紊乱,甚至成为潜在的糖尿病患者。在怀孕后,如果孕妇继续保持着吃高糖食物的习惯,容易导致孕期糖尿病的发生。香港验血为什么可以知男女>
3、腌制食品
腌制食品中含有大量的亚硝酸盐、苯丙芘等,对身体很不利。特别是一些过敏体质的孕妇,对于这类食物更应该避免食用,以免对胎儿造成不可逆的影响。
4、咖啡因食品